外交部：期待中老铁路不断跑出“加速度”

我為自己的球員感到無比驕傲，百分百支持他們，以協助帶來真正的改變。

也許，積極的作為是：「建立自己心靈的朋友圈，一同扶持，成為相互看顧的好朋友。不過，好消息是，一些研究者認為與朋友和家人相伴的時間長短並不是最重要的，我們應把目標定在相伴的品質。

除此之外，誠如《一個人的老後》作者上野千鶴子所述：「好好的聯繫、好好的道別，為死亡的到來做準備，反而不再覺得可悲與遺憾了。文：黃宗玄 今年5月25日，三金影帝吳朋奉凌晨因腦中風驟逝，享年55歲，留給親友及影迷無限遺憾哀傷。尤其，外出工作者，或是單身者來說，內心的孤寂想必是大於實質的狀態。」 或許，面對「孤獨死」議題的癥結在於：「我們如何讓此生過得心安理得、精采非凡文：William Yang 受訪對象：錢喜娜（Sheena Greitens，美國德州大學奧斯丁分校公共事務學院的副教授，她的研究領域包含東亞、獨裁國家的政治與外交、以及美國的國安議題） 德國之聲：大多數的美國高校機構新學期幾乎都將透過線上的方式來教授課程，部分教授中國相關課程的學者擔憂，這種上課模式可能會增加部分老師與學生成為《港區國安法》打壓目標的風險。

此外，學校也應該授權教授根據課程內容的風險，來編制課程的教學大綱，並自行決定哪些課程內容適合放上網。楚克斯與其他學者在亞洲協會的網路平台《中參館》發表了一些想法，包含在學期開始前，寄信提醒修課的學生他們可能面臨的風險，學校也不該預設每堂線上課程都需要錄影存擋。「怎麼了？怎麼了？」 「救命啊。

」 「不願意？為什麼？」 「為什麼，想也知道啊。「少爺，你還讓春江去公園站啊？」 喜久雄將熱燙的身體往窗外探，德次朝他的屁股啪地一拍。「是，奴家來自撞木町。喜久雄聽春江這麼說，大為感動。

據說，曾經有人救了一隻受傷的雕鴞，把牠帶回家，治好牠的傷。料亭花丸的浴室在日光照不到的北側，一敞開鑲著毛玻璃的格子門，就能將覆雪的日本庭園一覽無遺。

」 「不不不，我能了解辰師傅的心情。被追殺的是剛才還半裸跳著活惚舞的立花組小弟，追殺他的是手持日本刀的宮地組組員。」 「辰師傅這麼說嗎？看不出他膽子這麼小。獲救的雕鴞平安飛走的第二天起，天天帶老鼠或蛇給救牠的人作為謝禮。

喜久雄跨出澡盆： 「宮地組。」 德次背上刺了輪廓的老虎泡在熱水裡。「對了，阿德，你幫我跟刺青的辰師傅說好了嗎？」這回換喜久雄幫德次淋水，邊淋邊問。店主說，若遇到只是想玩玩的未成年客人，他就睜一隻眼閉一隻眼。

」 「可是，黑道的兒子對刺青師來說，應該是貴客中的貴客啊完美主義的孩子非要一百分不可，完全不給自己犯錯的空間，這樣的孩子容易得失心重，失落也大。

當孩子能夠盡全力準備，評量結果才得以真正反映出學習盲點，師長也才能進而在學習過程中給予協助。讓孩子用頭腦好好的思考一次：該怎麼複習、複習和自己學習的關係、怎麼用最少的時間獲得最大的效益？師長沒辦法一生陪伴孩子左右，讓孩子學會清點資源、因應問題，比起考試成績，更有意義。

國中可再拉長時間、加入大範圍考試的計畫方法。低年級可以簡化表格，中年級先以一週的時間規劃。國中、國小的段考考試範圍不大，對孩子來說，考試前把所有範圍重新準備一遍、複習一遍，至多只需一至兩週的時間。因此，我通常引導孩子正確看見自己，可以從上一次的成績出發，微調十分上下，不好高騖遠，但也不要看輕自己的能力，重要的是「和自己比」，可以每次比上一次的自己更好，只要突破自己，目標就達成了。每天實踐 完成自我複習表，接下來就是每天進行實踐了。常見師長替孩子設定分數，使得學習和孩子距離遙遠，似乎是為了師長要的分數而學習。

剛開始，孩子常貪心地在一天裡訂立太多目標，對自己時間內可以完成多少沒有概念。回歸學習的根本，孩子應了解學習的責任在自己身上，試著為自己規劃複習進度。

而隨著每日填表的資料，家長還可以藉此表一窺孩子面對學業的態度、毅力和執行力。怎麼做最有效的運用？在學校的時間最長，如果可以在上課時用心聽講、配合老師的進度複習，又或搭配學校的小考，這樣既可以準備平時考，又可以省下在家複習的時間，一箭雙鵰。

不同的孩子，不同的引導方式 實行自我複習表後會發現，班上的孩子大約分成三種： 跑比較前面的孩子自己會規劃、有充足的學習動機、自我複習表上都充滿感謝，自己超前進度複習，不需要老師擔心，早就已經自律了。因此在自我複習表後的方格，我會請孩子寫下當天複習過後的心情。

最後面對結果的自己，或許滿意、也有可能是滿滿的失落和後悔......這些，都讓孩子從表格中看見時間軸上每個點的自己。孩子年紀比較小時，師長可以陪著一起擬定，先幫忙規劃幾項後觀察孩子的狀況，之後逐漸將規劃工作轉移到孩子身上。再將每一個單元劃分成小部分，平常週間複習幾個小部分，週六、日則可以增加份量。從這小小的練習中，可以看見孩子平時不易被觀察到的那一面。

請孩子思考，平常放學寫完作業還剩多少時間？事實上，下午回家，即使沒有補習，寫完作業、加上晚餐、盥洗等，時間所剩已經不多。通常當目標寫下，孩子都磨刀霍霍，蓄勢待發。

文：林怡辰 面對學校考試及孩子成績高低，一直都是師長心中的大魔王。剛開始，寫完功課之後還得坐在書桌前複習，孩子一定很不習慣，有的草草了事，有的隨便敷衍。

藉由「自我複習表」，可以協助孩子有效掌握讀書進度，也協助家長了解考試範圍、內容、重點和孩子的進程。當然，如果當次考試難度太難或太簡單，也需要納入考量。

發下表格，先請孩子寫下複習的科目和範圍 在教學現場，即便老師已經耳提面命許久，但有些孩子還搞不清楚考試的科目和範圍，甚至連日期往往都眾說紛紜，還得親自詢問科任老師呢。當今天沒有時間複習時，就可以用鉛筆彈性調整挪動計畫。有彈性、減輕壓力，才不會半途而廢。社會科可以自己畫出這個單元的架構圖嗎？看著目錄可以說清楚單元間的脈絡和細節嗎？不同例子間的關係是什麼？ 自然科的實驗可以畫圖說明嗎？可以說清楚實驗步驟嗎？ 把各科需要重新複習看過的簿冊羅列出來，課本哪裡需要看熟、習作哪些要親自練習一遍、筆記若時間不許可，哪個部分優先複習？ 建立孩子自己的思考與學習模式，遠比發下一大堆考試卷，讓孩子寫得痛苦、老師改得麻木，來得重要許多。

實踐的自己，可能認真、也許敷衍。請孩子發表哪些是重點複習項目（單元的核心概念、之前簿冊上有錯誤的地方、比較有變化的題目等），也可讓孩子出題目考考自己。

很多師長會問：「要不要買測驗卷？是否需要在旁邊一一盯著孩子複習？」事實上，這張自我複習表其實是希望讓孩子藉由紙筆記錄的「可視性」，看見時間流逝的成本，看見一日一日的流逝，以及每天完成的結果。在需要創意的作業上，往往隨便應付、草草了事，抱持「我有做完」的敷衍心態。

因此，我在考試前發下「自我複習表」，希望讓孩子學會擬定計畫、全力準備，評量的結果也才能因孩子全力以赴而具有參考意義。國語包含生字、注音以及閱讀理解和語文應用等。